Moveto! ist das neu entwickelte Trainingskonzept, das bereits deutschlandweit und von allen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt wurde.
Bei Moveto! geht es um Bewegung in der Gruppe, um ein ganzheitliches Trainingsprogramm, um die Kombination der besten und effektivsten Sportarten sowie um die Natur. Moveto ist für jedermann geeignet.
Mit der Erfolgsphilosophie „Raus in die Natur“ sprechen wir eine Gruppe von Menschen an, die keine Lust mehr auf stickige Räume haben und einen Einstieg bzw. Wiedereinstieg in die Bewegung suchen, oder einfach nur eine wunderbare Ergänzung zu ihrem bestehenden Fitnessprogramm suchen.
Es sind Menschen, die sich nach frischer Luft, Vogelgezwitscher, dem Blick auf Seen und grüne Felder sowie dem Duft nach blühenden Pflanzen sehnen.
Das von Physiotherapeuten, Yogatrainern, Fitnesscoaches und Lehrern aus den Bereichen Thai Chi, Entspanungstechniken und Bewegungsspielen entwickelte Programm beruht auf dem Wissen, dass Bewegung der Schlüssel zu Gesundheit und positiver Lebensenergie ist.
In einer netten Gruppe, unter Anleitung qualifizierter Trainer, unter Vorgabe verschiedener abwechslungsreicher Übungen und endlich in der freien Natur sind die Teilnehmer motivierter und offener für den Sport.
Mit Moveto! verbessern die Teilnehmer ihre Ausdauer, kräftigen die Muskulatur, tun etwas für ihre Beweglichkeit, finden einen Weg, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Und ganz nebenbei macht es auch noch richtig viel Spass.
